Mi perfil de Google Plus Ciencia Enfurecida: ¿Es bueno tomar antiácidos? Acidez de estómago

sábado, 24 de agosto de 2013

¿Es bueno tomar antiácidos? Acidez de estómago

Cuando se tienen problemas de acidez en el estómago o mal estar estomacal, en muchas ocasiones se aconseja el uso de antiácidos que tienen un efecto de alivio rápido a este problema.


Sin embargo, ¿es realmente bueno usar antiácidos para nuestro organismo?


Los antiácidos que promulgan más efectividad son los inhibidores de la bomba de protones.

En nuestro estómago se consigue el ambiente ácido mediante el bombeo de protones a la luz del estómago que disminuyen el pH estomacal, o lo que es lo mismo, crean un medio ácido que tiene funciones esenciales para nuestro organismo.

Por lo tanto, los inhibidores de la bomba de protones paran la función normal de nuestro estómago.

¿Qué funciones tienen los ácidos gástricos y qué provoca el uso de antiácidos? 

  - Funcionan como bactericidas, a nuestro estómago llegan billones de bacterias cuando comemos y la mayoría de éstas mueren por el ambiente ácido. Por eso, si suprimos el medio ácido, comienzan a haber problemas derivados de las toxinas bacterianas causando diarrea y otras enfermedades.

  - Activan a las enzimas digestivas. Al inhibir el ambiente ácido, es probable producir una indigestión.

  - Participan en la absorción de hierro y minerales como el calcio. Si se inhiben, se puede desembocar en una anemia.

De esta manera, estos antiácidos anulan la funcionalidad normal del estómago y atrofian a la mucosa estomacal que, a largo plazo, puede desembocar en cáncer. Como Hiromi Shinya recomienda en su libro "La enzima prodigiosa", lo aconsejable es acudir al médico y que éste nos recete suplementos enzimáticos.

¿Qué puedo hacer para prevenir la acidez?

El mejor consejo para evitar la acidez es comer y beber con moderación, pero hay otros consejos muy recomendables:

  - Masticar suficiente los alimentos, un mínimo de 20-25 veces. Esto favorece la formación del bolo alimenticio y que la saliva comience a digerir los alimentos.
Este paso es esencial siempre y está muy infravalorado, la mayoría de la gente a penas mastica los alimentos.

  - No tomar café ni alcohol.

  - No fumar.

  - Parte del ácido estomacal puede ascender por el esófago, dar esta sensación de acidez y provocar daños en la pared del esófago.
Para evitarlo, es recomendable dormir con el estómago totalmente vacío, es decir, lo ideal es beber y comer 3-4 horas antes de dormir.

Preocúpate por tu cuerpo, con una vida saludable se puede vivir más tiempo y mejor.


¡No dudes en seguirnos en FacebookTwitter o por correo! ¡Aprende día a día!


Parte de la información tomada del libro "La enzima prodigiosa" 
Imágenes tomadas de http://www.abchomeopatia.com y http://www.ayto-arganda.es

No hay comentarios:

Publicar un comentario